통풍의 초기 증상

통풍의 초기 증상

잘 듣는 통풍의 통증은 정확히 말하면 " 통풍 발작 "이라는 발작을 말합니다. 통풍 발작이란 통풍 관절염이라고도 불리며 요산의 결정이 관절에 침착하여 일어나 어느 날 갑자기 부어와 격통을 일으킨다. 전날까지 아무것도 증상이 없어도 갑자기 오는 것이 통풍 발작입니다.

 

증상의 특징

심한 통증, 붉게 붓고 열이나고 걸을수 없거나 일돈 손에 잡히지 않을정도로 통증이 느껴집니다. 대부분의 환자는 남성입니다. 그이유는 여성은 여성호르몬으로 요산을 배출해내는 작용을하기 때문입니다. 1-2 주정도지나면 통증이 가라앉는 것이 보통입니다.  하지만 그냥 방치하면 재발할수 있기 때문에 치료는 계속하여 하는것이 좋습니다.

 

예방법

하루에 섭취하는 적정칼로리를 조절합니다 (표준체중 * 20~30 칼로리)

생선 계란 푸딩같은 음식은 가급적 멀리 합니다.

음주를 하면 알코올이 증가하여 통증위 위험도가 증가합니다.

물을 많이 먹어야 합니다

스트레스를 적게 받아야 합니다.

 

또한 충분한 수면과 적당한 운동을 취하며 휴식하는것도 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다.